Im Spannungsfeld von Beruf, Wissenschaft, Familie und persönlichen Interessen gibt es immer wieder Grenzsituationen: Herausfordernde Lebensphasen, Umgang mit Stress, berufliche oder private Wendepunkte, Konflikte im Privat- und Berufsleben.
Für wen ist mein Angebot passend?
Ihr Ziel ist, Ihre persönlichen Fähigkeiten und Kompetenzen weiterzuentwickeln, um mehr Arbeits- und Lebensqualität, mehr Gesundheit, Wohlbefinden und einen besseren Umgang mit Stress zu erreichen.
Sie dürfen sich als Berufstätige oder als Privatperson angesprochen fühlen. Menschen, die beruflich im wissenschaftlichen Umfeld arbeiten, profitieren zudem von meiner langjährigen Erfahrung als Projektleiterin mit Führungsverantwortung an einer großen Berliner Universität.
In meinen Coaching-Angeboten geht es mir nicht um die Steigerung Ihres „Nutzwertes“ sondern vielmehr um ein „Mehr“ an Zufriedenheit, Motivation und Gesundheit für und in Ihrem persönlichen Alltag. Die gemeinsame Arbeit verschafft Ihnen Entlastung und führt zu mehr Klarheit, was Ihnen im Leben wirklich wichtig ist, worin Ihr persönliches Sinnerleben und Ihr individuelles „Warum“ besteht. Ich bin davon überzeugt, dass Sie Ihre Ressourcen zur Lösung und Bewältigung von Herausforderungen bereits mitbringen.
Sie wollen raus aus dem stressigen Hamsterrad, Ideen entwickeln, wie Sie zukünftig Stress reduzieren und mehr für Ihre persönliche Gesundheit, Selbstfürsorge und Wohlbefinden tun können?
Beratungs- und Coachingangebot zu Führung und Gesundheit
Sie besitzen Personalverantwortung und wissen um die Bedeutung einer wertschätzenden Führungskultur sowie den Zusammenhang von Führung und Gesundheit. Sie möchten Ihren persönlichen Führungsstil reflektieren und weiterentwickeln.
Vor Ihnen liegt eine neue Lebensphase (z.B. Jobwechsel, Karriereschritt insbesondere in der Wissenschaft, Familiengründung, Ruhestand etc.), sie möchten etwas in Ihrem Leben verändern und eine erfüllte und selbstbestimmte Balance von Arbeit und Leben erreichen.
Meine Arbeitsweise
Gerne begleite ich Sie auf Ihrer individuellen „Ressourcen-Entdeckungsreise“! Dabei stehen Sie mit Ihrem persönlichen Anliegen und Ziel im Mittelpunkt. Im Coaching erfahren Sie meine volle Aufmerksamkeit: Aktives Zuhören, emphatisches Nachfragen und wertschätzendes Feedback meinerseits unterstützen Sie dabei, Ihre beruflichen und privaten Herausforderungen einzuordnen sowie Klarheit über Ihre persönlichen Veränderungsmöglichkeiten zu gewinnen. Sie reflektieren über Ihre persönlichen Ziele, entwickeln Ihre individuellen Lösungen und erweitern Ihre Handlungsspielräume. Dabei halte ich den roten Faden auf dem Weg zu Ihrem Ziel im Blick.
Die ganzheitliche Betrachtung der für Sie relevanten Lebensbereiche (beruflich, privat, Familie etc.) und deren Wechselwirkungen spielt in allen Coachings eine wichtige Rolle.
Es ist mir wichtig, auf der Basis bewährter und wissenschaftlich anerkannter Konzepte zu arbeiten. In meinen ressourcen- und lösungsorientierten Coachings nutze ich Methoden aus der klientenzentrierten Gesprächsführung, der Kommunikationspsychologie, dem „Motivational Interviewing und der systemischen Beratung.
Kontaktieren Sie mich gerne! Ich freue mich auf Sie!